怎么样才能调整睡眠问题呢?我好睡的哦,就因为睡的我变胖了好多,我就是控制不了睡觉的问题,太睡的了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 06:08:36

我以前很瘦的,才94斤,但是现在因为太睡的了,现在有113斤了,我也试着控制睡眠问题,可是没有用啊?怎么样才能调整不爱睡觉的问题呢?我不想胖了啊

让我猜测一下；
1，你肯定没有工作，或者说有工作而没事做。
2，我发现没事做的人特爱吃。
建议；
1，找份体力活的工作。
2，最好是又劳心又费力的。当然报酬不低。
结语；我现在就是这样的状况。以前体重180，现在145。