谁有办法治腰疼?

打球打的腰疼？你最好让你同学先去医院检查一下，究竟是腰疼还是肌肉拉伤．肌肉拉伤也会错觉成腰疼的．
单纯的腰疼，也要分很多种，具体质量方法也有很多．
1.如果他是因为运动过量造成的关节炎症，需要用药物来解决病痛（例如关节炎片等等）．
2.缺钙造成的骨质疏松也会引起疼痛的发生，需要多喝骨头糖，补锌铁和钙，以促进骨骼的发育．
3.如果他是因为运动受伤造成的骨头断裂未愈合或者是骨骼错位等症状，就必须到大医院进行治疗．
所谓伤劲动骨三个月，也就是说，如果问题很严重，你的朋友需要长期修养，在修养期间绝对不可以从事任何的体育运动，即使是小跑也不可以的．

腰痛是长期劳损或外伤所致，按医学外科理论，属于骨关节移位或肌肉血液循环不畅造成的，如果是轻微的，建议合理按摩，进行适当的锻炼且避免长时间一个姿势，用红外、频谱仪等辅助治疗一段时间就会好了。严重的话，去医院看医生，谨遵医嘱用药、牵引、理疗、正骨等。祝你健康快乐！

不要总让腰固定一个姿势 多运动 每天保证睡眠
有空多揉揉腰
要是会很疼得话 建议去医院看看吧