为什么过了23周岁后精力体力就开始觉得下滑

建议:1.先去医院检查
2.加强体育锻炼
3.注意睡眠
4.注意减压
5.注意性生活

从现在开始，好好反思一下。是不是以前有过什么不良习惯啊？

好好的调养，还是可以恢复的。现在还年轻。
精力旺盛着呢。记住得好好调养，少点XX。

为了将来，为了老婆，为了家庭，为了XX。

注意以下 你 的 生活 规律，如果你 结婚 了 ，情 考虑以 下 你 的 行为 合适吗

心态也很重要,现在所从事的工作也许并不能激发自己的潜能，如果因为工作没有精神,建议换个工作.

那是不锻炼或者平时生活习惯不好，一般精力体力下降都是在35岁以后的