我的心情超级差，我该怎么办

送你一句话:
宠辱不惊,看庭前花开花落.
去留无意,望天空云卷云输.

失落是一种心理失衡，自然要靠失落的精神现象来调节；失意是一种心理倾斜，是失落的情绪化与深刻化；失志则是一种心理失败，是彻底的颓废，是失落、失意的终极表现。而要克服这种失落、失意、失志就需要宠辱不惊、去留无意。
其实,世上的事无绝对.有些认为很容易,却难如登天.有些看似不可能,却被轻易做到.所以做人不必太认真.懂得该紧时紧,该松则松很重要.

以上个人意见,没有教育意图.希望老兄能走出低谷,创造辉煌!

多与人接触，交往。最好是旅游一下

不要有消极情绪，如果心情不好就想些美好的事物。
我也有过你这样的感觉。

把卡耐基《人性的弱点》看了，相信对你会有很大的作用的。
祝福你！

人生像条抛物线```
有高也有低```
现在的你``
就是要去发泄一下``
然后在一个好的精神面貌去工作`
说不定会有意想不到的效果啊``

多散散心