我要上高三了，自己英语一般能拿130，想在高三时稳定在140左右，这个暑假能做些什么

很明显，你的英语水平已经很棒，你也应该知道，英语提高很难的，所以强烈见议提高其他科目

现在是每一次考试，都要稳定在130， 若有时出意外，说明高考也极可能出。
如何稳定：专项突破，总结错题类型，找到解决办法，并在新的练习中找到新题与所错过的旧题的同与异，学会避免出相同错误。
如何专项突破：每一专项选择有代表练习，阅读、完形100篇左右，听力60套左右（最好是分类的，如维克多英语听力材料）。作文要分阶段进行，以你之基础，重在背过一些典型的句式（作文常用句），并在写作时仿用，争取句式准确并富变化；作文结构方面，可先背历年高考范文，再背少许开放性作文，分析各类型作文结构特点，以使自己的作文结构在短时间内也能构思精练完整几乎不丢一分。
阅读、完形、听力可逐项进行，先从阅读开始，每100篇非作一遍，最少三遍，每一遍都要象第一次遇到的态度对待，三遍后重在总结错题类型，解决办法（必须做，否则前功尽弃）。
以上为第一循环，完成后，再第二循环，仍是阅读、完形100篇左右，听力60套左右（现在是套题），仍要最少三遍。
以上方法看似罗嗦，实可杜绝你每个题型都要错1-2个的失分误区。若坚持至春节左右，任何考试你都会130分，并且若100%按以上方法，尤其是总结错题并学会应用，应该说你的每个题都会得满分！
当然以上未提到单选，我相信，以你的基础，单选题只要跟着你的老师听，至少也会得13分以上。
以上方法的重点在于反复、坚持、总结、应用，缺一不可，是否起作用，还在你的悟性与100%做到，不能有一分折扣，否则无明显效果。
若仍有疑问，可继续联系。

个人觉得不需要做什么特别的补充学习或者特训练,只需要在现在开始调整心态,考试的时候不紧张就行了.

听歌 看报纸 做题`````等等
反正别把自己累坏了就行

把你总丢掉接近20分的考点都总结重新复习一下。最后题从作一遍。考点一共就那么多了，各个突破~~~~

把时间花在比较弱项的科目，利用暑假补补吧。
听力再尽力提高一下吧。