我的侄子三岁时就生长痛,今年都五岁了,请问怎样才可以减少疼痛呢?

生长痛是伴随这孩子生长,自然出现的生理现象.儿童的生长痛不是疾病引起,而是骨骼在生长过程中的不适现象.因为这一阶段孩子生长发育旺盛,骨骼生长迅速,而关节囊\韧带\肌腱等致密组织弹性差,对牵拉等的适应性差,当骨骼生长与这些致密组织的生长不相适应失去平衡时,致密组织受到牵拉就会发生生长痛.
同时孩子的骨骼\肌肉等组织比较娇嫩,过度活动会使骨关节承受较大的压力,肌肉疲劳酸痛.
如果已经确诊为生长痛,一般无需特殊治疗.只要在孩子疼痛发作为孩子进行局部按摩\热敷就可以减轻疼痛症状,同时应保证孩子充足的睡眠,减少疲劳和紧张,但也不必过度限制孩子的活动,极少数出现剧烈疼痛的孩子在经医生的诊断后服用适量的镇痛药,一旦症状缓解就立即停药.生长痛会随年龄增长而逐渐减轻,直至完全消失.