淀粉长肉么，凉粉怎对于减肥么样

淀粉如果摄入过多,是会转换撑脂肪累积的.
但是,凉粉是很好的减肥食物.因为含水量很高,少量的淀粉就可以做出一大盆凉粉了,且是固态,饱腹感强.食等量的凉粉,较之等量的米饭或面条,热量要低得多.

相信我淀粉是不长肉的,凉粉么,也是不会增加你的体重.我说的可是有科学根据的

淀粉的主要成分就是糖，也就是碳水化合物，人体摄入过多的糖分，除了正常排泄出去的，其余都转换成脂肪储存于皮下和肝脏了。