我今天吃了400克 绵白糖（整一袋），是不是超量了，有什么坏处？？

白糖不但缺乏维生素与无机盐，而且会无情地消耗体内本来就不多的无机盐和B足维生素，这无疑也就削弱了机体的抗癌能力。糖还会对机体的免疫系统产生直接的有害影响，会使白细胞的吞噬能力降低，使机体难以消灭癌细胞。英国一位学者专门研究过糖的危害，他在着作《甜食与危害》中，不但研究了糖对肥胖正、心脏病的作用，而且还相信糖具有致癌的催化作用。所以食用时，要避免过量。

你要是近视眼就更惨了，而且糖会很提内钙中和。所以有些爱吃糖的人普遍个子长不高。

OTZ。吃这么多啊。。
我基本不吃糖，要吃的话就吃元贞或是蛋白糖还有木糖醇，这个是不发胖的，去超市就有的卖，

天啊,你把这些当饭吃??
太不健康
吃点肉和米饭吧

当心，糖尿病离你不远了。

好么，厉害！400克我家得吃一个月。