我16岁,172CM,57KG,算瘦吗?可以练出肌肉吗?

你才16啊，别练了，我小时候也想练，长大了就会知道，只要身材匀称就好了，肌肉太发达，很多女人不喜欢的，猛男容易给人没有内涵的形象。
主要我们是在中国，要是在美国，你这么搞，我绝对支持你。
还有，你这个身材，和我那时候差不多，练不出肌肉的。
真的想练出来，你最好咨询相关人士或者查阅资料，并不是猛练就有肌肉的，猛练可以增加力量，但是很明显你的目的是让肌肉成块，更有线条，那是很有讲究的！不是每天练到没力气就行的，乱练还会使肌肉形状变丑等。。。你可以查查资料什么的，在网上搜索搜索也可以的。
比如：如何健美 之类的。
重要的还是内涵和修养啊

平常多参加体育运动 打篮球 踢足球 都非常好！~
像你这个年龄不需要刻意去锻炼！~
想锻炼 自己晚上做 俯卧撑 很好！~~~
祝你健康！~~~~~

还在发育中的男孩最好不要锻炼肌肉,除非你不想长高了.瘦是正常的.
等骨头长好了,就会长肉了.我弟弟发育的时候运动过度,他很爱T足球,现在他小腿的肌肉好发达啊.不好看.

时间可长了,你坚持不了的,现在不是要猛男,而是要有修养的人

还可以. 慢慢来,从俯卧撑,举哑铃开始.平常多参加体育运动,适当地增加食量. 太瘦的话很难练,而且比例也不好看.
其实,每个部位都应锻炼,不要只练胸肌.那样不好看.
建议你暑假办个游泳的月票,坚持两个月,会有小小成绩的.