我想和女朋友分手了 因为她已经不爱我了，而且我们一直也不是很开心

我相信几乎每一个谈过爱的人都会有像你这样的感觉和经历，第一个爱上的人是刻骨铭心的，而且你们在一起三年，分手是一件很难的事，分手后对彼此的创伤也很大，但既然分手已成定格就不要啃强扭的瓜了，热恋中的人是不理智的，因为他们根本就看不到除了恋爱以外还有许多很美好的事情比感情更珍贵，如果你们两人的感情到了真正无法挽留的地步我建议还是分手吧，分手后多出去散散心，多和朋友和家人呆在一起，尽量不要给自己单独的时间，尽量让自己过的充实，让自己发现这个世界上并不仅仅只有她，这样不出一个月你就可以走出分手的阴霾，感情的创作也会随之而痊愈，如果实在不行的时候，闭上眼抬起头：“这个世界多么的美好！空气多么的清新！！”呵呵当然，这只是电影里天真的台词，真正还是要靠自己的定力，男人嘛，拿得起就要放得下，祝福你天天开心！

在一起4年的男朋友跟我说分手，当时很痛苦，但是没有办法不去接受那个现实。因为他已经不爱我了
要忘记他在很短的时间内不可能，因为毕竟以前所有的心思都在他的身上，曾经因为这个痛苦，因为这个失眠，因为这个脾气暴躁，因为 这个想哭但是找不到理由。我就会去看伤感的电影，听伤感的歌，看着看着听着听着就会流泪，旁边没有别人的时候我就会歇斯底里的哭。哭过了痛快了然后再看书，然后再工作。
慢慢的我习惯了被抛弃的生活，慢慢的我开始觉得我自己应该重新生活，慢慢的我觉得我自己应该为自己的将来打算，慢慢的我觉得我应该找个人来爱。
我明白那痛苦的生活。虽然长痛不如短痛好像是很俗的一句话，但是那时候我经常安慰自己，两个人再一起不开心真的不得不分开。
打球游泳，跟朋友去疯去玩去喝酒去发泄慢慢的会习惯的

劝你千万不要借烟酒消愁,我的一个朋友因为和他女朋友分手现在都成了酒鬼了还有的朋友竟然得了抑郁症看了好几个心里医生...
我觉得最好的办法应该是再重新选择了,在这之前说实话,我认为你还是忘不了她,爱情这个东西就是很可怕的,虽然两人觉得不合适分手了,也会让人痛苦难熬的.
没有她,其实你会生活的更好,珍惜自己!!
和你的朋友在一起玩一玩谈谈心,但是一定不要借酒消愁,不管用的,真的.
要自己调整自己的心情.让自己开心..

不可能忘记一个人，只有把回忆藏在内心深处，如果你一直想着如何