煮鸡蛋减肥真的能成功吗

有效，是指如果你坚持上十天半个月，体重肯定下降，但是副作用很可怕，建议不要采取这种方式，毕竟健康是本。副作用：头晕，营养不良，新陈代谢降低，全身发冷，月经不调，精神差，心情烦躁等等。
给你一个我的减肥食谱：营养全面，动静结合，高效减肥。
早餐芝麻糊1份+21金维他1颗；午餐米饭半碗，菜汤一碗，蔬菜瘦肉适量；晚餐水果1只，牛奶1杯。
每天晚上坚持转半小时呼啦圈。
坚持3个月。