学习静不下心来是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:59:12

没有明确的学习目的!所以就会这样了!建议你给自己制定一个计划去完成你心中的目标!这样你就能静下心了!

那你能告诉我,你在想什么?还有你平时的爱好和学习时候的习惯吗?

可以去学习一下瑜珈冥想法,来锻炼自己的意志。

努力使自己心静下来
什么都不要想
先逼自己看看书
看着看着心就静下来了

确定目标,要有自控能力

睡觉吧!!!