街头篮球冲板

个人认为PF的速度和弹跳比较适合冲板..
C的话可以先卡好位置..靠身高和身体来抢板..
至于跑几步这是没有关系的..

在球你的号能拿到的最高点时候助跑起跳，就是所谓的冲板。跑几步不是问题，问题的关键在于你能拿球的最高点的时候。

冲板有几个要求：

首先冲板需要方向，你跑动和起跳的方向要是篮球所在的方向，也就是说形成冲板是必须正单手拿球的动作，其他的动作都不算为冲板

其次是冲板需要预先的跑动，你可以理解成助跑，但在你起跳的时候是不能被对方或我方队员阻碍的

另外冲板的有效范围的大小与助跑的距离无关， 也与 【弹跳】 这个能力无关 PF 更适合冲板，但并不是因为PF弹跳比C 好，而是因为PF 的 跑动 比C高，更容易形成助跑的过程。 C 也不是不如PF 冲板的能力好，只是很多PF需要冲的板，C 可以凭借自身的优势直接拿到，因此冲板就有些不必要了