为什么早上起床会全身无力?

以前这样吗？如果以前就这样，可能是身体弱，要加强锻炼和饮食。
如果是后天才这样，且不是长期的生活饮食无规律造成的，建议看看医生。

估计休息不够，是最近才出现的问题吗？还是已经很长时间了！如果是最近才有的话，那你最好多休息，调节一下自己的饮食及休息！到户外活动活动，好好放松一下！可能你很久没有运动了......如果是很长时间了，你最好到医院检查一下！你试着有一天晚上告诉自己，我明天会很有精神，然后就睡觉，第二天起来以后睁开眼睛，不要马上起来，然后告诉自己，今天会是完美的一天，我很有精神，然后就起来刷牙洗脸.......心里调节！一定有效果！

早上起来头晕，是由于长期的生活饮食无规律造成的，一般通过自我调节就能恢复．但是也不排除有疾病的可能性，从一般的医学角度来说的话，你已经处于亚健康状态．如果有胃病的话也会出现类似的情况．你从现在开始就应该做到，1、生活要有规律，该吃饭时吃饭，该休息的时候就休息。2、合理膳食。注意营养搭配均衡。3、好的心情也很重要。另外有必要的话可以到医院做个全面的体检。

我以前有过这样的现象，看过中医说我脾虚，看看医生吧．

好像很多人刚起来的时候都回这个样子的