关于美国安利维生素B

如果是严重缺乏的人士，可以每天服用3次，每次2片，一般人士可以分早晚服用，也是2片。安利的保健食品全部是纯植物提取，不含化学成分，服用多了人体吸收不了会随尿液排出体外，不会中毒的。对于药店卖的那种B族，吃多了副作用很大的。