我都愁死了,人不大身上也不胖,却有不小的小腹,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 13:46:44

原因可能是1.长期坐着不动
2.便密

练习仰卧起坐,长跑

男的女的？
每天睡前做50个仰卧起坐，轻松以后再加
坚持半年了．

可是很多人都说仰卧起坐也是因人而异，做不好的话会越来越胖的。还要讲究做仰卧起坐的质量。不能敷衍