浮撑标准

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 05:01:04
我有16岁，是个年轻的小伙子，一天应该做多少浮撑。

~~~~~~~~~~~~~不是说应该做多少``
而是说你锻炼的目标``````````````
是一次性还是一天性``````
我一次最多做80```一天最多做好1000多```以前了和朋友打牌做的`````
你要是没目标的话我建议一次做50下``一天做300-500个就好了````

50-80个