怎么样才可以再一周内减瘦？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 00:00:19

因为要准备要孩子，必须瘦下来，不能喝茶，饮料。快愁死我了。大家有什么绝招，采纳有礼送大家！
主要是腹部与脸部。

早餐一只蛋,酸奶.或全麦面包加酸奶.
中午吃点菜或水果
晚上吃水果
这个星期里面不要吃米饭或米粉类的东西

想要瘦下来最好的办法就是坚持运动，控制饮食。三戒：肥肉，啤酒，甜食。我每天早上爬海拔300多米的山爬两遍，上去做120个仰卧起坐，俯卧撑。早上和中午照吃点有营养的东西。晚上喝一瓶酸奶吃点水果，主要是晚餐。我一个星期掉10斤。贵在坚持！加油吧！！！

笨蛋，生小孩需要大量的营养。

等生产完后再搞什么美丽吧

不要自己美丽，自己的亲骨肉却遭殃，后悔一辈子哦