怎样选择断球的时机？

断球不能脱离于防守独立存在，这点你要清楚。
断球是防守的一个手段，如果你的防守全都依赖于断球，那么好，你就等着看别人突破你上篮吧。没有一个防守者可以把对防守死，只能最大限制。
断球是一种风险防守，他的代价是失位，一旦断球没有得手，那么对方就可以轻松过你。NBA里IVERSON就是这样的人物，之所以他有很多断球，是因为他的身材限制了他的防守方式，他没有身高，但有速度，所以选择断球这种防守方式，但总体而言，他的防守效率很低。
有这样几种断球方式是很有效的：
1）对喜欢做身前换手变向的进攻者，可以将你的手放在他两腿正下方，这是他球的落点，只要时机正确，防守的成功率极高。因为这是在平时打球中，大家都会的一种运球过人方法。
2）侧身抢断，这对防守者的爆发力要求比较高。用你的右手去抄截进攻者右手中的球，上面说到的几种方法就是指这个。
3）背后抢断，这招比较阴险，就是你过了我，我在背后桶你的球，让你掉球。这个方法是高阶防守者经常会用的一招，但是要求防守者的脚步要灵活，笔展也要够长。但是很容易出现打手犯规，这要看防守者的经验。
4）阻截抢断，这是指防守者判断出对方的传球路线，在接球球员触球以前把球偷走，这对于防守者的经验和预判都有较高要求。

说的累死。。这是我的一些总结，你可以去看看伟大的防守者的视频，乔丹皮蓬都可以。最后，最要紧的一点，防守要看对方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪里？腰上

假如你防守的人员运球很低，频率很快~~说明你遇到高手了~~建议你老老实实的卡位，伸开你的双臂，别想断球，得不偿失~~~遇到比较菜的~~运球高的~~~你可以等他排球时候，球在下落过程中刚离手的时间，你准确出手~~而且建议你先来个断球的假动作~~~

在对手将球运到地上那一刻，就是球一触地，就伸手。因为这时候，球是脱离控球人的，截下球就相对容易，也不易犯规。

防守的第一要务是卡位,让对方无所适从,不能光想着断球,那就惨了,
一般都会被过了,呵呵,防好了,你自然而然就会断球的

球一离开手就抢