关心皮肤的请进

我也是睡眠没有规律的,根据本人的经验,
一要多喝水,
二要多吃水果,比如番茄,黄瓜,葡萄,都对皮肤有好处,如果你超过25岁就要考虑适当补充复合维生素了,善存或者21金维他都可以
三每个星期至少做两次补水面膜

还有日常的基本皮肤护理不要马虎啊!

这都是我的经验,只要持之以恒美丽会永远属于你的!

要多休息少熬夜
最好在晚上12点之前睡觉

多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，冬天注意补水，夏天注意防晒，会有改善的

首先肯定要有充足、有规律的睡眠！
避免长期对着电脑屏幕
要多喝水，蔬菜水果不能少，
可以的话，经常在脸上傅点青瓜之类的！

你没有注意平时生活习惯问题：营养不平均引起的，需要补充营养就可以回到原来：