初学蛙泳怎么换气，在水里怎么站住？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:43:17
耳朵里塞点棉花能防止进水吗？

换气时只抬头不要动背 其他的得自己练 只可意会不可言传
棉花塞耳朵不防水 如果一定要塞的话 建议你去买专门的耳塞 不贵

先分开练习,手和脚正确的摆动方式,然后手脚并用,协调的游动就可以了.