如何最快提升篮球水平
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:12:00
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几个小方法,如果算捷径的话。。
1。面对墙壁单手交换接球,例如:左手扔向墙壁然后右手接住,再扔向墙。。。有助于提高传球能力
2。有条件就去个无人的篮筐,不停的把球砸向篮板,然后跳起去抢,反复。。对抢篮板能力很有帮助
3。运球练习,这个应该没什么捷径了吧。。带球跑跑。多练练不顺的手
经过训练,你也可以达到我这种境界。
——科比·布莱恩特
没有捷径,最快的方法就是往死里练,哪种技术不行练哪种
首先要有本钱----好的身体条件
然后就是靠自己努力练习啦!
和高手多对抗
就练基本功!