刚从外面回来就冲凉水澡对身体有什么不好啊

刚从外面回来，我们的机体处于兴奋状态，这个时候就不宜冲凉水澡，因为这样会使毛细血管突然收缩，毛孔会迅速关闭，这样就容易引起感冒、关节病、胃病等。

尤其在夏天，外面的温度很高，我们的毛细血管和汗毛孔还没有扩张，我们体内的热量也就是散发不出去了，而且由于冷水使汗毛孔猛然收缩，更无法将毛孔中的汗渍，污垢洗掉，还容易引发疾病。

科学的方法就是用热水洗澡，既能将皮肤污垢洗去，又能有助于散热。

因为在外面经过一定量的运动，身体细胞都处于一种较兴奋状态，如果没有运动也是一样。
而且刚回家，细胞都较为疲倦。
假如这样用凉水会对身体产生刺激，会有一部分细胞死亡。会产生肌肉抽搐，会对骨骼有一定影响。而且会加剧肌肉衰老，年龄大了以后会有一些骨骼问题。女性容易出现妇科病。

你会的感冒，严重点是伤风

会刺激汗毛，容易感冒

容易的各种疾病如，身体受不了