头发开叉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:57:20
哪位告诉我啊........头发开叉````````应该怎么补充营养啊。.......告诉我饮食计划.`比如一天吃什么...``多久会好的啊
我头发还有点打卷```````````我的头发本来是直的`......你们告诉我该吃什么食物啊`

多吃坚果类食物
比如核桃,芝麻对头发特别有好处

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：
（1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
（2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
（3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
（4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
（5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
（6）、避免在阳光下直接照射太久。
（7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物

注意休息，平衡一般的营养膳食就可以了！
同时辅助一些护法素，给头发一些外部的营养，很快就会有所改善的！

恩 多吃坚果类食品
定期修剪下发梢