如何延缓衷老

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 16:09:52

经常参加力所能及的体育锻炼和家务劳动,少近烟酒,吃饭定时定量,不暴饮暴食.常看书报,参加下棋,写作,书画活动对锻炼思维很有好处,要持之以恒.能如此,衰老将可大大推迟.