怎样才能减少体内的激素呢?

人体内的激素是由内分泌系统控制的，它不以人的主观意识而发生变化，除非你服用或注射激素类药物。
不过我告诉你，千万不要乱来，一旦内分泌失调，将对人造成巨大的伤害。

这样的想法不对，体内任何激素都有它存在的理由，重要的只是平衡。