吃卤菜会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 13:10:09
吃卤的鸭肠,鸭脖子,豆干之类的东西会发胖吗?

你只要不吃太油腻的卤菜一般不会发胖,象卤鸭肠、鸭脖、豆干类卤菜所含的脂肪相对较少,只要不经常吃,而且每次又能注意控制量,出现发胖的几率不大。
其实,有的人之所以胖(排除遗传和疾病因素),主要是长期、超量进食高热量(油炸食品)、高脂肪(肥肉)、高糖类的食物,再加上运动少或运动量不足,这样日积月累的脂肪堆积结果。

应该会。我说不清楚原因是什么,但是以前吃减肥药啊或者好多减肥指导里都建议说不要吃卤质食物。

少油,少盐,辣椒最好不要加很油的,吃豆干鸭腱腐竹这行高蛋白质的不会胖的,最重要的是多喝水多喝水多喝水。