我想改变一下我爆燥的性格。快没人喜欢我了，帮我一下

发脾气前先想想：多大的事！值得我气成这样吗！身子是自己的，干吗为了别人伤害自己！这样不值啊！还是去唱歌，或者打会球，实在不济去吃东西也比生气强啊！对吧！

你怎么暴躁了？
没人喜欢我．自己喜欢就好了

天天被人骂，被人打．什么感觉啊

你只要默默念:"世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好..不好.."

这样就行啦

要发脾气时，先做个深呼吸
再想想自己真的很想发脾气吗？
如果是，那就发泄，憋在心里不是好事
反之，自己应该知道怎么做

每做一件事情，先从一数到十，然后再去做，这样做事你就会斯斯文文，深受广大人民爱戴！

首先不要否定自己，然后找点修养生息的事情做做。