经期什么时候喝红糖好,经期可以喝茶吗

在经期期间,最好是在睡觉前喝上一杯红糖水,其他时间尽量不要喝 因为在白天工作或运动当中喝的话,容易造成血期过长,而导致月经不调,无规律 ,切记 ,谢谢

最好不要喝茶。

经期喝红糖没有什么科学依据。茶是不能喝的。