怎么练习运球技术?谢谢!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 13:52:00
本人初学篮球!`~

本人也是从菜鸟练到校队控位的,联系运球是一个枯燥的过程,但只要有耐性,一定可以练好的.假期每天到球场上用右手运球跑全场,然后换左手运球跑全场,就这么重复,不但可以练出球感还可以练好体力,一般人左手运球不好,建议练左手的时候先从运球走开始,就算很不熟练也硬着头皮往前走,这样慢慢的左手运球可以走了,再开始小跑,快跑,这个过程很枯燥,但有耐心一定可以成!~初学者每天重复此运球80分钟比较合适吧

多拍球,不要看球.

拍篮球,排球,网球,乒乓
用大点力
尽量不要用眼看球
用心感觉球是身体的一部分

晚上戴上手套(棉毛的最好,滑)在没灯的地方练,坚持练,当你脱掉手套后,运球超强

爱好,苦练!

持之以恒