UC知道焦滤症极点
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:02:07
我是一个大学生,一直有焦滤症和强迫症.上课去就害怕别人的眼神,我的眼神好像一直在欺骗别人一样,我想知道可以药物治疗吗?眼神的忧郁,让每个人不敢看我,一直凄凉着.我想忘记自己是个人,忘记一切的烦恼啊!活的太痛苦了.
试着去忘记那些让你忧虑的事，多听听舒缓的音乐，多出去走走，这样可以暂时舒缓一下自己的情绪。如果厉害的话建议去看心理医生。
建议你去旅游一下！去郊外（或者乡下）住一段时间！舒缓一下自己的心情！多听听舒缓的音乐对脑力好！不要一直窝在家里容易出毛病！也不要一直对着电脑！辐射很大！伤脑细胞！