跆拳道练到黑带要练好久

可能6.7年把，普通道馆的话！你要努力哟！天天都要压忍带，不要怕痛！

你可入国体专业队进行训练.你一定保正要天天压韧带,天天有计划的踢腿.只有着样才有可能.
第一月:
前踢,直腿下劈,中段横踢和太级一二章.
第二月:
练习撤步横踢反机技术,横题的即时反机技术,高段横踢.
太级三四章.
第三月:
学习实战,要灵活运用这些技术.并学会前踹,侧踢(街斗很实用笔者的体会)
第四月:
学习曲腿下劈和旋风踢(本人亲身经力的国家队练法)
一定先把横踢一类腿法学会才能走向黑带第一步.
第五月:
学习后踢(多做侧卧撑可使力量大大加强)应用实战.
第六月:
学习勾踢,并不断练习以前练过的腿法.
太级4-8章修练.(我是先入力奥专业队学习腿法,后入国家三线运动员学习太级的)
第七月:
学习后旋踢并用于时战.
成为黑带只需要七个月.但你得向我以前一样保证天天4小时专业训练.
国体3级运动员的经验.(黑带一段)
那个说不可能的你体没体验过专业队和考学的压力.没有的话就别瞎说.我可是过来人.
五个月确时太离谱.但七个月一般就OK了.