我早上多吃了大约40颗花生,听说热量很高,怎么办?

花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。
属于越吃越瘦的食物不用担心啦~~~~~~~~~~

那你就运动一下就是了,在说你只要不是天天这么吃,偶尔一两次是没有关系的.大不了中午少吃点肉好了,不就平衡了

晕死，这算啥，你出去走两圈就行了。