怎样吃花旗参最好

一．精神压力大的时候或者担心考试期间发生头晕紧张状况的时候，可以含片在口中，功效定惊
二．平时可以用来泡热开水，可加入密糖或杞子或红枣，滋阴清补，一般一周两三次左右，适合火旺的人，不适合胃寒或阴虚或生理期饮用．
三．煲汤，可配乌鸡，雪耳，或鸽子等等，滋补不燥，一周可一次，主治心慌，补血，养容颜．适合想美容并有时间的MM．