考试了，谁能告诉我怎样放松呢？

考试前用右手稍用力握左手无名指，一下一下握，电视上讲过的，具体原理我忘了，反正是能，电视上做试验，本来很紧张，心率都到180了，做过之后，心率降到90多。

是考了还是没考？要是还没考，你就尽量调整心态，不要把考试看的太重，好好看书，累了听听音乐，看看电视或者运动运动，尽量心态平和一些。。
要是考完了呢，就看你想玩什么了：上网，玩游戏，旅游，看书，或者睡它个整天整夜，完全凭个人喜好

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