一天只吃10颗花生真的能减10斤吗?

一天瘦10斤这种情况
除非你去抽脂
否则绝对不可能
就算是抽脂，也不能一次抽这么多```

傻瓜，除非你要找死啦，我可以介绍办法给你的，就是感染了霍乱菌，上吐下泻一整天，呈现脱水状态，有可能会少十斤的，不过你的小命也快完了！
后果是这样的----
由于频繁的腹泻、呕吐，大量水和电解质丧失，病人迅速出现失水和周围循环衰竭，病人烦躁不安、口渴、声音嘶哑、耳鸣、呼吸增快、神态淡漠， 表情呆滞、眼球下陷、脸面深凹、口唇干燥、皮肤寒冷、弹性消失、 皱瘪和发绀等，肌肉痉挛，尤以腓肠肌及腹直肌为甚。腹部凹陷呈舟状腹。脉博微弱，血压下降，尿量减少，体温下降，如不及时抢救往往可危及性命

结食
多运动~
别太勉强自己,
早上一定要吃~
中午和晚上就算了,
多吃香蕉~
还有苹果
苹果疗效很好
喝酸奶,不要喝鲜牛奶
早上起来要喝250毫升的蜂蜜水
就去跑步,回来吃一片面包喝一带酸奶
上午逛街或是跳绳
中午吃点青菜
下午三点左右吃点东西
最好蔬菜
晚上酸奶~
一天保证2500~3000毫升的水~

不要喝饮料,就喝白开水~
减肥成功!!!!

.......一天减10斤?你疯了 你一天不吃 一斤也减不下去的....

只是一天的话
就前几天少吃多喝
减肥当天就不吃
这样还有可能减掉10斤

根本不可能,去蒸桑拿吧,或许可以减一点