什么投篮姿势投篮最准

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 09:55:21
我现在上小学6年级,算上穿鞋一共是1.6米,但我打篮球在投篮的时候经常不准,同学们说是因为姿势的问题,我想问一下投篮时哪个姿势比较适合1.6米的我?请详细说明上身和下身的姿势,如果好的话,我追加100分!

姿势只是一个点,关键是练习

没有绝对标准和正确的投篮姿势,关键你要找到适合自己的投篮方式。
以下是投篮的一些基本要领:
第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之前让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的下盘牢固,起跳的力量源于双腿,如果双脚分得太开或靠得太拢,就会失去平衡,把球投歪。

第2步:用指尖抓球,而不能用手掌。用右手投篮,左手对球只起到瞄准的作用,不影响投篮。为了瞄准篮筐,投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。

第3步:出手投篮时,双臂要充分展开,让球的轨迹开成一个弧线。球出手时,投篮的右手有一个前抓的动作,让球旋转起来,动作结束时,顺手是向下的。以上只是基本要领,各人的投篮动作会有微小差别,同一个人在每次投篮也会有差别。

射篮姿势最好是正规的啦,NBA的那种.
射篮时,把左脚放到右脚后面.用右手举起球,记得要空出一个手掌心.左手放在球的一侧,护住球.然后蹲下,起跳,把球射出去.

用手腕拨球` 刚练的时候不准` `慢慢练 就好了 `尽量用手腕的力气把球投出去``别用胳膊往前推`` 球投出去是转的``

投篮偏关键是姿势不对,要把眼睛、手、球都放在一条直线上,对准篮筐,然后出手,关键是肘部要向前,这样就不会歪了。别忘球离手时用中指和食指加一个向后的旋转,让球有一个高一些的抛物线,然后就可以等待球入网的声音啦!

自己觉得最舒服的姿势投得最准。