痛哭会发泄心中的委屈和伤感吗?

不会..即使哭得多么痛彻心扉，依然改变不了一切，即使心中有多少悲伤，可流出来的，也只能是两行...我们都一样，在茫茫宇宙中如此渺小，眼泪就更显得微不足道。

当然可以,初中一年级的政治书上心理健康上把哭泣作为合理发泄的一种.其他发泄方式是倾诉,找心理医生最好,朋友也行.还有转移注意力和运动.