修身堂和LASPA

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:02:16
我今年20岁了~刚考进了大学~想在进新学校前去减肥~但是短短2个月~我想还去去修身堂或是LASPA好了~我想请有经历的你们告诉我点建议~谢谢~
本人身高166~体重170~我知道很胖~我要求不高~想瘦掉40斤~

减肥的话，一般那里都是三万以上，据说成功减肥的，花费都在2、30万这样，还是有很多人不能承受的呀！不过我觉得减肥还是要靠自己，管住嘴，以前读书的时候，真的是超重的，大概有80公斤这样，身高才163，很困苦呀，后来到是妈妈帮我的，帮忙管住嘴，吃的东西都很小心，不吃高热量，才瘦下来的，然后去练了瑜珈，三个半月这样就瘦到56公斤左右，裤子都大出来了好多好多，对于学生来说，还是比较好的，因为现在练瑜珈的话，健身房办卡什么，价格也不是很贵，应该能承受的！

说真的
减肥靠的就是近似恐怖的意志力 把自己直至死地而后生
少吃 多运动
特别是少吃 运动只能塑型 不改变身体重量

你要明白 如果不瘦就没有明天 没有未来 没有快乐 没有人生

只有相信这一点 才能瘦下来 永远的苗条

想明白这一点 怎么样都可以很瘦了

相信我

一般减肥都是很难减下来的，这个的看你是否有这个意志力去减，要不然你就别去做，减肥自己还是的选好点的店或是药，不过现在药假的多多，自己也的小心，总之我还是祝你减肥成功！分我可以不要，你还是自己看看吧！这个是我个人的看法！

玛花是钟丽缇代言的吧．SPA只是舒缓身心的地方，你可以自己选择，不过，现在很多美容院都是暴利的

多运动吧，怕热可以去游泳，我就有话直说了，你这样的体重很容易减肥成功的，不用节食，但要适当克制食物的种类，巧克力，冰激凌，可乐......不用说了吧，这些东西实在想吃就吃吧，不过一定要少吃,祝你成功