有谁知道怎么减蝴蝶袖的呀

腋下的肉，可以在你每天看电视或上网的时候，单手托举一瓶矿泉水，手臂上部分保持不动，紧贴耳朵，下半部分由上向内弯曲，腰挺直，之后左右交换。反复进行，相信不久之后就见成效了！
双下巴的话，可以用手背不停的拍打，轻轻的。

需要你每天做2次，不过还是要坚持的啊！
1.双手上举相握，笔直向上。双脚与肩同宽，挺胸平视前方。
2.右手臂弯曲90度，弯向左侧。左手再向下用力拉右手，拉到最大限度。停留10秒后，回到动作1 。
3.左手臂弯曲90度，弯向右侧。再向下用力拉到最大限度。停留10秒后，回到动作1 。

面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
1.从额头到太阳穴，双手按压3-4次；
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；
3.以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

你好：
有一种美速激光溶脂，针对局部减肥效果明显，不需要手术，整个注射的时间是40分钟，想瘦哪里就瘦哪里。
你需要详细的了解请给我留信息。