我把一个Excel文档误保存了,把前面的内容给没了,有没有办法找回原来的内容?

没办法,如果原来的有备份倒可以的.

这个无解。
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那要看这个文档是否被备份在镜像里，备份的是有系统的那个分区，看你那个文档是不是在那个分区里面。如果是，也不必恢复系统，用ghost explorer打开镜像提取出来就好。