UC知道节食会胃出血吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:30:49
节食会胃出血吗?我的情况::早上一碗稀饭,一袋牛奶,中午,一两饭,一个青菜,豆芽啊什么的,晚上,喝一碗绿豆粥+一个青菜.到了晚上九点半左右,就会觉得很饿,但又不会太难受,但是,我比较担心,节食了,胃比较空,会不会胃出血啊什么的,或者对其他器官有什么影响?
不会的
只是长时间这样会导致营养不良
营养不良会出现很多不好的情况哦,
最好不要这样
要合理的搭配营养餐
想减肥靠节食是不好的
不一定会,但是会引发其他的胃病.建议你三餐合理搭配,早晨可以一袋牛奶,一个鸡蛋,中午一两米饭,一盘青菜(少油腻)适量的鸡肉或者鱼肉,晚上粥,一些青菜.并且睡觉前三个小时不要吃任何零食,实在太饿可以喝一带牛奶.
你放心,只要你多锻炼,这样的食谱会让你健康而美丽.我就是最好的例子
不会,但要注意适度.以免引起胃肠功能紊乱.
会的