怎样在最快的时间里瘦小腿啊??我是一个学生 有没有好一点的法子?

减肥很少针对某一部位,通常都是全身减,否则会没有什么效果.
你要想减肥的话，首先要控制饮食，每天坚持喝2000毫升水，少吃淀粉和肉类，用蔬菜和水果外加鸡蛋来代替一日三餐的话，一定能达到不错的效果,这个对身体也不会有害.其次就是做运动了,你可以坚持每天放学回家走回去，这是我一直以来的习惯，我家距我上学的地方有一段很长的路，但我就当是欣赏沿途风光了，如果家距上学的地方较近,就在周末去做运动,爬山啊,跳绳啊,骑自行车啊什么的,都可以.有时还会顺便去逛逛路边的小店，时间长了就一点也不觉得累了.

坚持做蛙跳,骑自行车,跑步