怎样瘦小腿啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 17:27:47

我小腿超粗,还得我都不敢穿短裤,更别说裙子,真悲哀,同学们都笑我,好自卑的,帮帮我吧^-^
要自然点的,运动也行啊,腿上的肉肉松松的应该比较容易瘦吧

每天坚持扒搂，并平躺做空中脚踏车的动做200下，如果你有MP3，那就一边听歌一边跳，这样你不会很吃亏！
很容易瘦的哦！！
还有要少吃盐，有过7.00不吃东西的习惯[如果你吃晚饭比较晚，是可一适当延长禁食时间，但延长禁食时间多久
就要延长睡觉时间多久]
坚决不能吃油炸食品！吃了你就前功尽弃了哦！

有种注射的针，你可以去美容院问问，不过好像全身最难减的地方就是小腿，因为小腿是发力的地方，全是肌肉！祝你成功

穿高跟鞋或爬楼梯.穿高跟鞋我试过，很减腿的,就是满累的,我经常穿着去逛街- -#爬楼梯我室友试过(我因为不好意思没敢坚持),不过她效果很不错哦，两个月瘦了不少，尤其是腿和腰,现在很漂亮，夏天都开始穿迷你裙了……不过不管什么方法，都贵在坚持哦，还有就是不要觉得不好意思，爱美是天经地义的，加油哈~！