要怎么办才能把过去忘记

别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

5年?
不是你忘不掉 是你根本不想忘
人生很短暂的 你要是有那么多时间伤春悲秋
那你继续活在痛苦里面吧
没有人可以帮得了你
唯一能帮你的 是你自己

那是因为你心里总是在想着这个人，因为你根本就是不想忘掉；你自己心里总在念着这个人，时间帮不了任何人。

能就问题进一步补充吗？
把过去的记忆甚至痛苦的记忆忘去是不现实的，甚至是不可能的。
补充一下问题好吗？

一切都怪你太执着，放手吧