肠胃炎是怎样引起的

饮食习惯不好吧。我从初中就有肠胃炎，一直到大一，每个月起码发病一次。每次都要在床上躺两三天。后来逐渐恢复了。自己感觉主要是以下几点起了作用：
一是一日三餐按时吃。刚去学校的时候很随意，吃饭都没有规律。后来大病一次。以后就注意约束自己。也就是每天都坚持吃三顿。中午和晚上一定是吃饭。
二是多喝汤。以前我水都喝得很少。后来慢慢习惯喝汤，基本每天打饭的时候都有一顿要喝上一点汤。
三是少吃油炸的，烧烤，麻辣那些很刺激的食物。
总之我现在已经几年没有得过了，肠胃很正常。
个人的经验。不专业，希望对你有帮助。