怎么处理严重情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:43:09
自从我出来工作，这几年以来经常感到自己情绪消沉或者沮丧，以前还好一点能转移一些注意力，但过了这件事情以后又会发生，老是觉得别人都孤立我，一直的情绪不知道该找谁诉说，现在觉得好无助迷茫，不知道为什么有时会想到自杀，真不知道这样下去会怎么样，现在只是过一天算一天，来这里问问有没有人好的建议没，有何更好的处理办法。谢谢.......
谢谢
我会试试看

去医院看看，看看那些将离开世界的人们~~~~~~~~~~~~
去看看动画片，回忆下童年的快乐生活~~~~~~~~
放自己一天假，关掉手机，断绝所有联系，做自己想做的事情~~~~~~~~~~

尝试明天无缘无故的好心情，对别人微笑，心情傻好傻好的，试试看