17岁学武术要从哪开始？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 17:21:35
因为如果当个演员 又很喜欢武侠剧 肯定有武打镜头 所以 我现在提早学习下 要从哪开始.
如果学习 1楼说 扎马步？批腿 要多久呢？

我认为首先要学习武术套路，如果你想当演员的话，当然也包括劈腿了。
另外，马步主要是锻炼下盘力量的，可效率慢，建议进行身蹲负荷练习，这主要是针对实战来说的。
本人认为看些动作电影会对你的演员生涯起到很好的作用

从扎马步，批腿开始

要当演员.你的形象.武术功底.等.......
最好到电影学院学习.专业......

柔韧

拉韧带~因为这个时候年纪大了,韧带不拉开,很多动作做不到位,练习的时候不能着急.要慢慢来,时间一长,你就发现身体有了变化.

如果只是当演员,最有效的方法是去练舞蹈形体,因为你只是演员,而且年龄偏大,很难在武术上有所突破.有的运动员从小练过舞蹈,后来改的武术,现在练起来比其他人多些舒展和飘逸,而且很好看.虽然没有实战效果,但这对你来说已经够了.建议在学习武术动作基础上进行形体练习.但要注意武术和舞蹈在精神表现和意涵上的区别,要表现出武术的精神.