怎么办！高人来！！！！！

你自己都说了，紧张影响学习，那为什么还要紧张呢？这点别人帮不了你，你只能试着调整自己情绪。既然准备好了又何必紧张？

祝你成功！

调节心理素质，没用的话找同学聊天，在到正规场所去舒解一下紧张的心情吧

现在怎么告诉你也没用，我想你也应该知道应该怎么做，但是就是放松不下来是吧，这个是每个人必经的阶段啊，继续做好考试的准备就可以了，只要没有紧张到头脑不清楚就可以了，考过后多吸取下经验就OK了