都说大鱼大肉不好，可又说多吃鱼肉很好，究竟那个对？

大鱼大肉一般指暴饮暴食,什么东西都讲究一个度.
多吃鱼肉也讲究这个度.

大鱼大肉一般指暴饮暴食，过度的食用肉类食品。多吃鱼是指的相对于吃肉类食物来说的，鱼肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量又很低，同时含有丰富的氨基酸，比食用猪肉当然要好一些咯～

凡事都具有两面性的嘛
平时稍微吃点大鱼大肉，能补充身体所需要的各种物质
但是过犹不及，多了就会产生负面影响

吃饱就好,不要太贪吃了